腰痛を改善するマットレス選び

腰痛の程度は、軽いものから寝ているのも辛いくらい痛い人なと様々ですが、腰痛で悩んでいる人は多いと思います。 腰痛、背中のコリなどは、普段の姿勢の悪い状態が続くことが原因と言われています。 腰痛や背中のコリなどに悩む人の多くは、運送業など重い荷物を持ったり、腰に大きな負担をかけている場合や、介護職や長時間のデスクワークなど、長時間同じ姿勢や、悪い姿勢が続くことで、腰や背中に負担がかかり、筋肉

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寝起き腰痛の原因

寝起きの腰痛の原因はマットレスにあった 朝、起床時の腰痛ある人の原因の多くは、マットレス(敷布団)が身体にあっていないことが多いんです。 1日の間で、腰を休ませることができるのは、寝ている間だけなのです。 本来、寝ている間に腰が休んでいるはずなのですが、十分睡眠をとって腰を休ませているが、腰痛が改善されない人は、睡眠時に腰を十分休ませていないからです。 起床時の腰痛の原因の多くは、寝ている

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